“南瓜:含有极高的维生素a,是最佳美容食品,有消炎止痛,降糖止渴的功效。
百合:清热润燥,润肺清火,益气安神。
现在正是南瓜、百合大量上市季节,不妨多吃点降降秋燥。” 展开热菜 炒 简单 十分钟 夏季菜谱 冬季菜谱 原味 常见菜式 素菜 主料 青椒(80克)

“百合:是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。
具有滋阴清肺润燥、止咳祛痰、清热凉血、宁心安神定惊、清心除烦、美容养颜、促进新陈代谢、镇静、防癌抗癌、提高机体免疫能力等功效。南瓜:可润肺益气,美容护肤,降低血糖,利尿通便。绿豆:清热解毒、消暑解渴、消肿利水,可预防动脉硬化。枸杞:滋肾 润肺 清肝 明