普通 煮 廿分钟 主食 甜味 冬季菜谱 主料 南瓜(适量)鲜玉米(适量)燕麦黑芝麻粉(适量)辅料 冰糖(适量)牛奶(1/2袋)阿胶(8-10克)厨具 煮锅1 准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝麻粉.阿胶.牛奶.冰糖2 玉米取粒.南瓜切成小块.3 将玉米南瓜粒2/3放入豆浆