热菜 烧 简单 十分钟 夏季菜谱 冬季菜谱 原味 主料 土豆(2–3个)辅料 盐(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)青椒(1个)厨具 炒锅1 土豆3个洗净削皮2 切片待用3 蒜末,青椒切丝4 锅内油热后入土豆皮与蒜末一起翻炒至土豆变微微至熟的黄色5 然后加青椒丝翻炒片

“土豆营养丰富,能降糖降脂,美容养颜,,能抗衰老,抗氧化作用。常吃土豆还有减肥作用。土豆切丝除去淀粉,与辣椒搭配,吃起来脆脆的带有一点点辣味口感很不错。” 展开热菜 普通 炒 十分钟 夏季菜谱 冬季菜谱 清淡 主料 青椒(150)土豆(200克)辅料 盐(少许)油(

“一道做法快速的下饭菜,我们家的最爱” 展开热菜 微辣 炒 廿分钟 简单 夏季菜谱 冬季菜谱 主料 土豆(适量)辅料 胡椒粉(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)鸡精(适量)生抽(适量)青椒(适量)蒜(适量)红椒(适量)耗油(适量)厨具 炒锅1 土豆去皮切丝,土豆丝

“青椒土豆片不管是素炒还是肉炒我都非常喜欢吃,是一道最最家常的家常菜,相信大多数人都会做,但要把它做的好吃开胃,本人觉得还是要把土豆片提前煎炒一下,炒出来的土豆片一是非常的绵软入味,二是可以缩短煸炒的时间,如果说要不提前煎一下,直接炒,炒时间长一点可不可以,也不是不可以,但味道和提前煎过的绝不一样,